nellih.blogg.se

Löpning är terapi... man springer och bearbetar saker utmed vägen... lämnar saker bakom sig som man inte behöver ta med sig hem och man ser lösningar på andra.

Allt blir ju inte bra men det hjälper🥰

 

När det kommer till ångesten Så är den klurig, ibland så tänker jag att ni det är ju inte konstigt att människor inte alla gånger förstår för det är ju något som händer i kroppen! 
Jag kan klä mig, sminka mig, le och göra saker men i mig så skriker själen, det kanske har var en dag eller ibland en vecka av ångest, gråtattacke, svettningar, illamående för att jag ska stå här leendes fram er!

Tänkte på när jag lyssnade på en podd att ja det är ok och bra att ha lite oro, det är bra för hälsan.

Men när man tror och målar upp bilder som inte ens kommer hända så är det inte sunt.

Jag har Ibland fått för mig att jag kanske skulle lida av hypokondri men jag tror nog mer att det min GAD.. jag har nu efter inrådan av ssk på vc börjat äta mina attarax för att få ordning på topparna och dalarna i hormonerna när det kommer till min sköldkörtel. 

Och ja det var skönt att bli lite avtrubbad men så är ju jag så att jag läser allt vad det står i medicinerna. Ja då står det ju att man inte ska äta dem om man har en ämnesomsättnings sjukdom🤔 och vad jag kan läsa mig till så är ju sköldkörteln just en sån sjukdom.. ja ni förstår vart jag vill komma. 
Om det inte var nog med att oroa sig för allt med sköldkörteln och ångesten ska jag nu även klura över.. är det bättre att äta tabletterena eller inte🙈

 

Vakna i natt av illamående, svettningar osv.. en vanlig natt i mitt liv men ja det är som det är... jag tänker ibland att man måste vara stark för att klara av att vara sjuk! 
Ibland känner jag mig så liten och ynklig och vill bara krypa upp i en trygg famn medan jag andra gånger bara är så stolt över mig själv som klarar av allt detta själv!!

Elelr själv kanske jag inte ska säga att jag är för jag har fantastiska vänner som finns när jag är dum i huvudet!

 

Jag vet inte om allt jag upplever och känner nu bara är en skenande sköldkörtel eller om det är en blandning av ångest.

Jag vet ju att min oro för konstiga saker är min ångest för den känner jag så väl igen men kan den kanske förstärkas av allt annat som är konstigt i kroppen. 
Men jag är också oroad för att jag tränar, springer osv för att även om det är terapi, har jag fortfarande en överproduktion av hormer i körteln, är det då bra att träna som ja..

 

Oj vad mycket det kommer ut de sista dagarna/veckorna ... jag är inte riktigt så dum i huvudet som man kan tro.

Jag lever ett helt normalt liv där emellan, jag gör saker, sminkar mig, träffar vänner, jobbar och så mycket mycket mera ...

Det är bara ett bevis på att vem som helst kan lida av något som man inte ser, jag kan stå och le framför er i en utbildnings sal, jag kan små snacka på en resturang, jag kan träffa nya människor eller hoppa på utbildningar eller nya jobb utan att någon av er vet vad som händer bakom leendet!

Jag är fortfarande bestämd att jag vill utmana mig själv, jag vill inte att det ska hindra mig (den kommer alltid hindra mig hur mycket jag än vill tro på att jag utmanar mig så lurar jag mig själv många gånger i veckan) men mitt mål är alltid att sträva framåt. 
Jag har haft så stor glädje av mång föreläsningar som jag hr varit på så som Eric Thyrell, Torkil Sköl, och andra som har sagt så mycket bra saker som gör att man kan se vidare. 

Jag må vara lite dum i huvudet ibland men jag är ändå stolt över mig själv!!