Jobba med ångesten!
Får lite panik över att behöva jobba med min ångest men jag vet att det är ett måste, jag vet ju att jag på alla sätt och viss unviker min ångest så ofta jag bara kan.
Jag har nog mer ångest än vad jag vill erkänna också, tyvärr!
Jag känner av min ångest lite varje dag, och jag går omkring med väldigt mycket illamående och huvudvärk som jag tror är en del av min ångest.
Jag har panik över sjukdomar, corona, att sonen ska må dåligt,hjärtklappning osv, men jag försöker att inte få panik över det och jag försöker att använda de vertyg jag har att det inte är något farligt och att det inte är saker jag kan göra något åt.
Och helst av allt så skulle jag ju inte vilja ha någon ångest utan jag skulle ju vilja vara vem som helst, slippa paniken som hopar sig för minsta lilla.
Jag måste verkligen börja jobba med detta!!